Perlahan tarik napas (kembangkan perut anda) dan keluarkan napas (kecilkan perut) seperti latihan 1. Letakkan tangan di pusar dan buat pundak anda santai. Xnxx bokep Otot PC yang kuat dapat dihubungkan dengan orgasme yang kuat pula. Ejakulasi diatur oleh sebagian system syaraf dan sebagian saluran darah. Sambil melakukan pernapasan yang dalam dan teratur seperti di latihan 1. Tarik napas melalui hidung dan rasakan perut bagian bawah mengembang di daerah sekitar pusar (bawah dan sekitarnya). Jangan lupa, pernapasan tetap diteruskan. Kemampuan untuk memindahkan perhatian adalah hal yang juga cukup penting dalam seks. Anda juga dapat mencoba memencet otot PC anda di sekitar prostate bila prostate tersebut mulai berkontraksi dan anda rasa tidak bisa menahan untuk ejakulasi. Lakukan latihan ini minimal dua hari sekali hingga anda dapat menghitung sampai seratus dengan mudah tanpa pikiran anda terpecah. Orgasme adalah murni fenomena psikologis yang termasuk di dalamnya sensasi kenikmatan karena ejakulasi, dan
